Salon de infrumusetare

021.434.0544 / 0723.438.964

TOPUL celor 8 fructe care-ti fac tenul cu adevarat fabulos

Interviu: Mona Panait Cojoc, beauty specialist YO Salon, despre cele mai utile fructe in materie de frumusete

Daca-ti doresti o piele absolut fabuloasa, atunci ar trebui sa tii cont de o vorba care le place mult nutritionistilor: “esti ceea ce mananci”. Specialistul tau in frumusete, Mona Panait Cojoc, vine astazi cu cateva sfaturi utile despre proprietatile anti-aging pe care anumite fructe le au asupra tenului.

Cu toate avem o crema sau un tratament preferat pentru ten. Insa o piele frumoasa incepe cu o alimentatie sanatoasa. A ta, deci implicit a dermei. Ce se intampla: celulele vechi sunt inlocuite constant cu cele mai tinere, de aceea, o aprovizionare constanta cu substante nutritive este esentiala pentru a sustine intregul proces.

Ce rol au anumite fructe in sanatatea tenului

Aici isi intra in rol fructele. Pentru ca o alimentatie corect echilibrata, din care sa nu lipseasca fructele si legumele, ii va darui pielii tale toti nutrientii necesari pentru ca tu sa ai un ten catifelat, suplu si fara cusur multi ani de acum incolo. “Sa mananci zilnic fructe, reprezinta cel mai placut mod de a opri ceasul biologic sa ticaie”, ne asigura Mona, specialistul in cosmetica din cadrul echipei YO Salon.

salata fructe

Frumusetea incepe din interior, astfel ca, pe langa rutina zilnica a curatarii si aplicarii unei creme hidratante, Mona ne dezvaluie si unul dintre secretele obtinerii unui ten fara riduri, pete sau alte semne de imbatranire: o salata anti-aging, din urmatoarele fructe: kiwi, rodie, pepene rosu, avocado, mar.

Kiwi

Compusii antioxidanti din kiwi ajuta la fermitatea tenului si intarzie formarea liniilor fine si a ridurilor. Acest lucru se datoreaza cantitatii mari de vitamina C si E pe care le contine. Acestea ajuta la reducerea dezastrului facut de radicalii liberi.

Rodia

Rodia este o sursa importanta de riboflavina, fosfor si alte vitamine si minerale care vor ajuta la stimularea colagenului, iar pielea va deveni astfel, mai ferma si mai elastica.

Pepenele rosu

Datorita continutului mare de minerale, vitamine si antioxidanti, pepenele rosu reprezinta o alta modalitate delicioasa pentru mentinerea pielii bine hranite si pentru prevenirea ridurilor si petelor care apar odata cu inaintarea in varsta.

salata fructe borcan

Avocado

Avocado este bogat in vitamina E si in complexul de vitamina B, care hranesc tenul, in timp ce continutul de potasiu ajuta la hidratarea pielii. De asemenea, contine un compus numit glutation, care incetineste procesul de imbatranire.

Marul

Actiunea enzimelor sale ajuta tenul sa retina nivelul sanatos de hidratare , il mentine sanatos si proaspat; otetul din mere este un excelent tonifiant natural.

Banana

Continutul mare de vitamin C si B6 din banane ajuta la mentinerea elasticitatii tenului, in timp ce continutul mare de magneziu si antioxidanti previn imbatrinirea prematura a pielii. Banana este de asemenea un excelent remediu pentru hidratarea pielii, atunci cand se aplica sub forma de masca pe fata.

Fructele de padureMona Panait Cojoc

Fructele de padure au una dintre cele mai mari concentratii de antoxidanti care, impreuna cu nivelul inalt de vitamina C, ajuta la mentinerea colagenului. La randul sau, acesta iti mentine tenul ferm si fara riduri.

Strugurii

Strugurii reprezinta o sursa importanta, atat de magneziu cat si vitamina C. Impreuna, acesti compusi pot preveni degradarea tenului, cauzata de radiatiile ultraviolete, in timp ce proprietatile antioxidante lupta impotriva procesului imbatranirii.

Asa ca, daca ti-e pofta de dulce, combina oricare dintre fructele de mai sus, iar pielea ta iti va multumi cu siguranta!

Articol realizat impreuna cu Mona Panait Cojoc, beauty specialist YO Salon. Mona este unul dintre cei mai experimentati stilisti din cadrul salonului nostru si totodata un om de baza in echipa. Daca vrei sa afli mai multe trucuri pentru frumusete, pune-i Monei o intrebare sau fa-ti acum o programare!